امروزه یکی از تفریحات کودکان و نوجوانان، استفاده از بازیهای رایانهای و تبلت و کنسولهای بازی است. نوع بازیای که کودکان انتخاب میکنند و مدت زمانی که درگیر بازی هستند، بر سلامت روان کودک تاثیر مستقیم دارد. بازیهای رایانهای دودستهاند: دسته اول، علاوه بر ایجاد هیجان باعث تمرکز، دقت و خلاقیت میشوند و دسته دوم، بازیهایی هستند که صرفا هیجانمحور هستند و ناخودآگاه تاثیر مخربی بر ذهن کودک دارند. هیجان، نیاز طبیعی کودکان و نوجوانان است و در برخی دورههای سنی، میزان هیجانخواهی افزایش مییابد، اما باید توجه داشت به حس هیجانپذیری کودکان و نوجوانان باید از طریق طبیعی پاسخ داده شود تا به رشد عاطفی مطلوب برسند. بازیهای خشن رایانهای، نهتنها نیاز کودکان را برای هیجان تأمین نمیکند، بلکه باعث افزایش هیجانپذیری به شکل نامناسب در آنها میشود و پس از مدتی، آنها را با افزایش نیاز نسبت به سطح محرک محیطی بالاتری برای واکنش نشان دادن، روبهرو میکنند. صحنههای ترسناک بازیها ممکن است کودکان را دچار نوعی ترس خیالی کند. برخی عوارض بازیها عبارتند از: اختلال در خواب و پریشانی شب هنگام (تداعی مکرر تصاویر و اتفاقات بازی) حساس شدن به صداهای محیطی و رفتارهای پرخاشگرانه (افزایش میزان ترشح هورمون اپی نفرین و نور اپی نفرین از مغز، سیستم عصبی کودکان را دچار آسیب میکند و به شکل پرخاشگری، بیتحملی و تنشهای عصبی بروز مییابد.) کاهش تمرکز و روند یادگیری (در باره بازیهایی که صرفا هیجانمحور هستند.) کاهش کنترل عصبی و افزایش تیک عصبی (هیجان زیاد، باعث انقباض دائم عضلات میشود و کودکان و نوجوانان را دچار عوارضی مانند تیک عصبی، جویدن گوشه لب و ناخن، قفل شدن دندانها، اخم و چین و چروک صورت میکند.) ـ تحریکپذیری (هیجان بیش از اندازه باعث کاهش انرژی میشود. در نتیجه کودک شروع به بدخلقی، بهانهگیری، توقعات بیجا، اذیت و آزار دیگران و حتی پرخوری میکند.) ضعف بینایی و خستگی چشم (هنگام بازی رایانهای، چشم حدود ۴۰۰۰ حرکت در ساعت دارد و ناچار است فشار زیادی را برای دیدن دقیق و تمرکز روی صحنههایی که پشت سر هم و با سرعت نمایش داده میشوند، تحمل کند. این اتفاق باعث تحریکپذیری سیستم عصبی میشود و مشکلات گوناگونی مثل تاری دید، نبود تطابق و دو بینی و حتی تیک در پلکها را به دنبال دارد.) مغز انسان هنگام خواب به ترمیم خستگی نیاز دارد و زمانی که کودک به دنبال بازیهای پر هیجان، با مغزی خسته میخوابد، فرآیند ترمیمسازی مغز به تعویق میافتد و نهایتا کودک عصبی میشود و توانایی کمتری برای تجزیه و تحلیل آموخته هایش پیدا میکند. چنانچه کودک وابستگی بیش از حد به بازیها دارد، لازم است متناسب با سن او و با استفاده از رفتار درمانی، بازی درمانی و استفاده از الگوهای جایگزین به او کمک شود تا مدت زمان استفاده و نوع بازیها را تغییر دهد. دکتر مهرنوش دارینی روانشناس و مشاورکاهش سلامت روان کودک با بازی رایانه ای
کاهش سلامت روان کودک با بازی رایانه ای
مشکلات روحی در دوران یائسگی
یکی از مراحلی که به صورت بیولوژیک و طبیعی در زنان وجود دارد، دوره یائسگی است که این دوره با تغییرات هورمونی، فیزیکی و روانی همراه است. یائسگی اغلب اوقات…
ادامه مطلب تولد فرزند دوم
تولد فرزند دوم، تاثیر زیادی بر خانواده و بخصوص فرزند اول دارد. فرزند اول، مدتی تمام توجه والدین و مراقبان را به خود اختصاص میداده و با تولد فرزند دوم،…
ادامه مطلب تصمیم گیری شغلی
شغل دردوره بزرگسالی مهمترین و اساسی ترین عامل تامین نیازهای مادی و روانی است . هویت، استحکام شخصیت و سلامت روانی هر شخص بعد از ۲۵ سالگی بستگی به شغل…
ادامه مطلب حرکت های تکراری کودک نشانه چیست ؟
کودکان در فرآیند رشد، رفتارهایی از خود نشان میدهند که ممکن است ابتدا در نظر دیگران بامزه باشد. بخش زیادی از حرکاتی که در کودک دیده میشود طبیعی است، اما…
ادامه مطلب مشکلات طولانی شدن دوران عقد
هدف از ازدواج کسب آرامش ماندگار است و برای انتخاب صحیح لازم است افراد یکدیگر را بشناسند. یکی از مراحل قبل از ازدواج دوران عقد است که به دوران قبل…
ادامه مطلب اختلالات یادگیری خاص
در مسیر رشد و تکامل کودکان، علاوه بر نقصهایی که در زمینههای جسمانی و روانی کودکان دیده میشود، به برخی از کودکان برمی خوریم که ظاهرا از لحاظ رشد جسمی…
ادامه مطلب با وسواس پوست کنی چه کنم؟
برخی افراد مدام در حال کندن پوست خود هستند و عجیب است مایل نیستند کسی آنها را در حال کندن پوست ببیند. یکی از اختلالاتی که در حوزه روانشناختی و…
ادامه مطلب