آموزش آرامش سازی (ریلکسیشن) در مرکز مشاوره دکتر دارینی صورت می گیرد. متقاضیان می توانند جهت مشاوره ریلکسیشن در قسمت تماس با ما وقت بگیرند. ریلکسیشن یا همان آرامش سازی راهی است که با توسل به آن می توانید تنش را از خود دور کرده و با آرامش به تصمیم گیری، و نشان دادن واکنش در برابر موقعیت های اضطراب آور و تنش زا بپردازید.
آموزش آرامش سازی
آموزش آرامش سازی
روزه داری:تمرینی برای کنترل خشم
معنویت و دینداری تأثیر بی نظیری بر سلامت روان انسانها دارد و یکی از راهکارهای مفید مقابله با استرس، داشتن باور قلبی و اتکا به خداوند است. در ماه رمضان…
ادامه مطلب خرید کردن افراطی
این افراد وقتی دچار پریشانی روحی میشوند به مراکز خرید و پاساژها میروند و به صورت افراطی برای خودشان خرید میکنند. برخی از آنها علاوه بر جنون خرید، دچار خودشیفتگی…
ادامه مطلب لزوم مدیریت كاهش انگیزهها بر اثر كرونا
مدیریت كاهش انگیزهها یكی از عواملی است كه باعث میشود انسانها در زندگی خود فعالیتهای مختلفی را انجام دهند. در واقع انگیزه به معنای سبب و علت كارهایی تلقی میشود…
ادامه مطلب فرزندتان اختلال کمبود توجه دارد !
معمولا خانوادهها آرزو دارند فرزندشان در تمام زمینهها بیعیب و نقص باشد و تحمل مشکل را ندارند. زمانیکه متوجه میشوند در روند یادگیری یا رشد فرزندشان مشکلی وجود دارد،کمبود توجه…
ادامه مطلب تاثیر شرایط بر انسان از دیدگاه مشاوره
اسکینر معتقد است که مسیر زندگی خود او بوسیله منابع محیطی تعیین شده است یعنی بوسیله تقویت های دوران کودکی که رویکرد او در مطالعه رفتاررا تحت نفوذ قرارداده اند…
ادامه مطلب