آموزش آرامش سازی (ریلکسیشن) در مرکز مشاوره دکتر دارینی صورت می گیرد. متقاضیان می توانند جهت مشاوره ریلکسیشن در قسمت تماس با ما وقت بگیرند. ریلکسیشن یا همان آرامش سازی راهی است که با توسل به آن می توانید تنش را از خود دور کرده و با آرامش به تصمیم گیری، و نشان دادن واکنش در برابر موقعیت های اضطراب آور و تنش زا بپردازید.
آموزش آرامش سازی
آموزش آرامش سازی
این همه سختگیری برای چیست ؟
1 دیدگاه
آنچه باعث میشود افراد سختگیری رفتار کنند، باورها و نگرش‌های غلط آنهاست که لازم است با آنها آشنا باشند تا رفتار‌های معقول‌تری از خودشان بروز دهند. عدم انعطاف و سختگیری…
ادامه مطلب مروری بر تاریخچه و تعاریف اختلالات شخصیت
اختلال های شخصیت جزو اختلالات شایع است و میزان شیوع آن در حدود ۱۰ الی ۲۰ درصد محاسبه شده است و دوره اختلال شخصیت دردهه هایی از عمر مشاهده می…
ادامه مطلب خرید کردن افراطی
این افراد وقتی دچار پریشانی روحی می‌شوند به مراکز خرید و پاساژها می‌روند و به صورت افراطی برای خودشان خرید می‌کنند. برخی از آنها علاوه بر جنون خرید، دچار خودشیفتگی…
ادامه مطلب مشکلات روحی در دوران یائسگی
یکی از مراحلی که به صورت بیولوژیک و طبیعی در زنان وجود دارد، دوره یائسگی است که این دوره با تغییرات هورمونی، فیزیکی و روانی همراه است. یائسگی اغلب اوقات…
ادامه مطلب وقتی زندگی تلخ میشود
زوج‌هایی که تازه ازدواج می‌کنند، کمی نیاز به زمان دارند تا روحیه آنها با یکدیگر سازگار شود. وبا حقایق تلخ زندگی کنار بیایند. آنها تلاش می‌کنند زندگی عاشقانه‌ای را داشته…
ادامه مطلب اختلال پاهای بی قرار
برخی افراد را دیده‌اید که پاها یا دست‌های خود را مدام تکان می‌دهند و این رفتار به گونه‌ای در آنها شدید است که ممکن است شما نیز ناراحت و عصبی…
ادامه مطلب داستان آدم‌های حالی به حالی !
رفتار حالی به حالی است كه در برابر یك عمل یا كنش بیرونی از انسان سر می‌زند. رفتارهایی كه انسان از خودش بروز می‌دهد تحت‌تاثیر افكار و نگرش‌ها و باورهای…
ادامه مطلب