آموزش آرامش سازی (ریلکسیشن) در مرکز مشاوره دکتر دارینی صورت می گیرد. متقاضیان می توانند جهت مشاوره ریلکسیشن در قسمت تماس با ما وقت بگیرند. ریلکسیشن یا همان آرامش سازی راهی است که با توسل به آن می توانید تنش را از خود دور کرده و با آرامش به تصمیم گیری، و نشان دادن واکنش در برابر موقعیت های اضطراب آور و تنش زا بپردازید.
آموزش آرامش سازی
آموزش آرامش سازی
همدیگر را ببخشیم
یکی از مواردی که به سلامت عاطفی، روانی و جسمانی افراد کمک می‌کند مهارت بخشیدن است . آدمی احساسات متفاوتی را در زندگی تجربه می‌کند که یکی از آنها رنجیدگی…
ادامه مطلب چرا عصبی هستی؟
رفتار انسان در زندگی فردی و اجتماعی، معرف شخصیت اوست و نوع برخورد کردن افراد باعث می‌شود در زندگی اجتماعی خود تنها بمانند یا بتوانند با جامعه و محیط اطراف…
ادامه مطلب استرس آغاز سال تحصیلی
با آغاز سال تحصیلی و شروع مدارس، نوع و سبک زندگی دانش‌آموزان تغییر می‌کند و از جهات مختلف نیاز به آمادگی دارند. برخی از دانش‌آموزان زمانی که سال تحصیلی آغاز…
ادامه مطلب سازگاری با داغدیدگی !
یکی از اتفاقات تلخ و ناگواری که در زندگی هر کسی رخ می‌دهد داغدیدگی است. اگر داغدیدگی ادامه پیدا کند، موجب افسردگی درازمدت و عمیق همراه با علائم جسمانی از…
ادامه مطلب اختلال پاهای بی قرار
برخی افراد را دیدهاید که پاها یا دستهای خود را مدام تکان میدهند و این رفتار به گونهای در آنها شدید است که ممکن است شما نیز ناراحت و عصبی…
ادامه مطلب