آموزش آرامش سازی (ریلکسیشن) در مرکز مشاوره دکتر دارینی صورت می گیرد. متقاضیان می توانند جهت مشاوره ریلکسیشن در قسمت تماس با ما وقت بگیرند. ریلکسیشن یا همان آرامش سازی راهی است که با توسل به آن می توانید تنش را از خود دور کرده و با آرامش به تصمیم گیری، و نشان دادن واکنش در برابر موقعیت های اضطراب آور و تنش زا بپردازید.
آموزش آرامش سازی
آموزش آرامش سازی
مروری بر تاریخچه روان درمانی
شناختتاریخچه روان درمانی به ۲۱۰۰ سال قبل از میلاد بر می گردد بابلی ها عقیده داشتند که علت بیماری روانی، تسخیر روح بیمار توسط شیاطین است وضعیتی که آن را…
ادامه مطلب این همه سختگیری برای چیست ؟
آنچه باعث میشود افراد سختگیری رفتار کنند، باورها و نگرشهای غلط آنهاست که لازم است با آنها آشنا باشند تا رفتارهای معقولتری از خودشان بروز دهند. عدم انعطاف و سختگیری…
ادامه مطلب آلبرت الیس
آلبرت الیس در سال ۱۹۱۳ میلادی متولد شد . در سال ۱۹۳۴ میلادی ، درجه لیسانس خود را از سیتی کالج نیویورک گرفت و در سال ۱۹۴۳ ، درجه فوق…
ادامه مطلب دست کجی در كودكان
رفتار ضداجتماعی به رفتاری گفته میشود كه بر اثر اختلال روانی ایجاد نمیشود و شامل اعمال زیادی است كه موجب نقض حقوق دیگران میشود، مانند رفتارهای پرخاشگرانه، اعمال پنهانی، دروغگویی،…
ادامه مطلب تشریح جلسات آموزش ایمن سازی در برابر استرس
تشریح جلسات آموزش ایمن سازی در برابر استرس ( SIT ) مقدمه: این جلسات به صورت گروهی برگزار می شود و با توجه به اینکه اهداف جلسات و سر فصلهای…
ادامه مطلب افسردگی بعد از کنکور
یكی از امتحانات مهم برای دانشآمــوزان و خانوادههای آنها، شركت كردن در كنكور است و علاوه بر والدین، اولیای آمــوزشی مدارس و مشاوران تحصیلی نیز روی دانشآموزان فشار میآورند تا…
ادامه مطلب نشانه ها،مضرات و درمان خواب دیرهنگام
یکی از مهمترین رفتارهای طبیعی انسان خواب است و این رفتار فرآیندی است که به طور منظم هر ۲۴ ساعت اتفاق میافتد و در این رفتار، انسان نسبت به اتفاقات…
ادامه مطلب