مغز انسان مانند سایر اعضای بدن با گذر زمان تغییر مییابد و افراد متوجه افزایش فراموشکاری و ضعف حافظه خود با افزایش سن میشوند. گاهی ممکن است فرد مدت بیشتری طول بکشد تا کلمه یا اسمی را به خاطر بیاورد و یکی از مسائلی که در این زمینه باعث نگرانی آنها میشود، قوی نبودن حافظه آنهاست و زمانی که سن آنها بالاتر میرود وحشت دارند دچار دمانس یا زوال عقل شوند و میترسند که فراموشی بگیرند. آنچه مسلم است با افزایش سن در کارکرد مغز تغییراتی ایجاد میشود که این تغییرات در گذر زمان و با افزایش سن به صورت طبیعی برای افراد رخ میدهد که میتواند لزوما آلزایمر نباشد؛ اما با توجه به مسائلی که فرد تجربه میکند «تخریب شناختی خفیف» نام میگیرد. تخریب عینی حافظه (داشتن مشکلات در حافظه و برنامهریزی و پیروی از دستورالعملها و تصمیمگیری) سالم ماندن فعالیتهای زندگی روزمره (پیشینه پزشکی نشان میدهد توانایی و فعالیتهای روزانه مختل نشده است) افت عملکرد فرد در گذر زمان (بررسی پیشینه نشان میدهد، توانایی و عملکرد فرد با گذر زمان کاهش یافته و این تغییر توسط اعضای خانواده و نزدیکان فرد تائید میشود) ناتوانی و کاهش سطح تحصیلات خفیف نسبت به سن (با آزمونهای دقیق نورولوژیک، شدت اختلال مشخص و تعیین میشود که کدام یک از انواع حافظه و مهارتهای ذهنی تحت تاثیر قرار گرفته است) حفظ کارکرد شناختی عمومی نداشتن دمانس و زوال عقل (افت و اختلال در سطح روانی فرد شدید نیست) اختلال شناختی خفیف با دمانس متفاوت است.در یک شخص سالم، از بین رفتن سلولهای عصبی، بیشتر از ۱۰ درصد نخواهد بود و سلولهای عصبی با افزایش سن به صورت ناچیزی کاهش مییابد، اما در بیماریهایی مانند دمانس این کاهش چشمگیر است. در اختلال «دمانس» فرد با تخریب پیش رونده کارکردهای شناختی که در زمینهای از هشیاری کامل مطرح میشود روبهروست و اختلالاتی در حافظه، اختلال زبان، تغییرات روانشناختی و روانپزشکی و مختل شدن فعالیتهای روزمره را شامل میشود. شایعترین نوع دمانس آلزایمر است که ۵۰ تا ۶۰ درصد بیماران مبتلا به دمانس را شامل میشود. فردی که دچار اختلال شناختی خفیف (MCI) میشود به لحاظ روحی نیز با تغییراتی مواجه میشود که عبارت است از: افسردگی، تحریکپذیری و خشم، اضطراب و بیعلاقگی. خصوصا آن دسته از افرادی که در دوران جوانی و میانسالی موقعیتهای اجتماعی بالاتری داشتند، نمیتوانند تخریب خفیفی را که در شناخت آنها ایجاد میشود بپذیرند و در نتیجه بیشتر از لحاظ روحی افت میکنند. همچنین مواردی مانند دیابت، استعمال دخانیات، فشار خون بالا،کلسترول بالا، افسردگی، عدم فعالیت بدنی و عدم مشارکت مکرر در فعالیتهای ذهنی یا اجتماعی در افراد مبتلا به چشم میخورد. بنابراین علاوه بر معاینات بالینی بایستی به ایجاد تغییر در سبک زندگی اشاره کرد و لازم است این افراد از تمرینات مهارتهای ذهنی و فعالیتهای بدنی و درمان افسردگی نیز استفاده کنند تا روند روحی آنها بهبود یابد. دکتر مهرنوش دارینی روانشناس و مشاورضعف حافظه داری، نه آلزایمر!
علائم بالینی ضعف حافظه خفیف عبارت است از:
ضعف حافظه داری، نه آلزایمر!
گویش نوک زبانی کودک
شیرین زبانی کودکان در اوایل دوران رشد جذاب است و تلفظ نکردن صحیح کلمات به بامزه تر شدن کودک منجر میشود. به همان اندازه که بامزه بودن کودک مهم است،…
ادامه مطلب قبل از مادر شدن باید بدانید
تولد فرزند یکی از مسائلی است که زندگی زوج را وارد مرحلهای خاص و جدید میکند و لازم است زوجها قبل از پدر و مادر شدن از لحاظ روحی، روانی،…
ادامه مطلب کنترل اختلالات یادگیری کودک را بدست بگیرید
خانوادهها به دنبال این هستند محیط زندگی را به شکلی طراحی کنند که فرزندشان راحتتر پیشرفت کند و زمانی که متوجه میشوند فرزندشان مطالب را خوب یاد نمیگیرد، نگران و…
ادامه مطلب روزه داری:تمرینی برای کنترل خشم
معنویت و دینداری تأثیر بی نظیری بر سلامت روان انسانها دارد و یکی از راهکارهای مفید مقابله با استرس، داشتن باور قلبی و اتکا به خداوند است. در ماه رمضان…
ادامه مطلب ریشه های تمایل به برندگرایی
اینکه افراد به آراسته بودن خود اهمیت بدهند بسیار خوب است، اما گاهی توجه به آراستگی از حالت عادی خارج شده و فرد حتی با وجود تمیز و مرتب بودن…
ادامه مطلب نتیجه کنکور مرگ و زندگی نیست !
خانواده، فضایی برای رشد و بالندگی فرد است و سبک رفتاری در خانواده جزو موارد مهم در دوام و صمیمیت روابط بین اعضای خانواده است.نتیجه کنکور یکی از مواردیه که…
ادامه مطلب رفتار و شخصیت ناپایدار
شخصیت هر فرد شامل مجموعه رفتارهای ثابتی است که در شرایط مختلف از خود بروز میدهد و نشاندهنده شیوه تفکر و میزان سازگاری فرد با محیط است. برخی افراد در…
ادامه مطلب مرز ترس از ویروس كرونا
ترس از کرونا در بیشتر خانوادهها وجود دارد و ترس از اینكه دچار بیماری بشوند چند برابر شده است برخی از والدین به دلیل نگرانی بیش از حد باعث ایجاد استرسهای…
ادامه مطلب