آموزش آرامش سازی (ریلکسیشن) در مرکز مشاوره دکتر دارینی صورت می گیرد. متقاضیان می توانند جهت مشاوره ریلکسیشن در قسمت تماس با ما وقت بگیرند. ریلکسیشن یا همان آرامش سازی راهی است که با توسل به آن می توانید تنش را از خود دور کرده و با آرامش به تصمیم گیری، و نشان دادن واکنش در برابر موقعیت های اضطراب آور و تنش زا بپردازید.
آموزش آرامش سازی
آموزش آرامش سازی
روزه داری:تمرینی برای کنترل خشم
بدون دیدگاه
معنویت و دینداری تأثیر بی نظیری بر سلامت روان انسانها دارد و یکی از راهکارهای مفید مقابله با استرس، داشتن باور قلبی و اتکا به خداوند است. در ماه رمضان…
ادامه مطلب ورود به مدرسه بدون ترس!
ترسیدن در كودكان بیشتر از بزرگسالان دیده میشود و یكی از پررنگترین ترسها در كودكان ترس ورود به مدرسه است. بنابراین یكی از مهمترین دغدغههای والدین در زمان بازگشایی مدارس ورود…
ادامه مطلب مروری بر تاریخچه روان درمانی
شناختتاریخچه روان درمانی به ۲۱۰۰ سال قبل از میلاد بر می گردد بابلی ها عقیده داشتند که علت بیماری روانی، تسخیر روح بیمار توسط شیاطین است وضعیتی که آن را…
ادامه مطلب هیجان کودک را به جای سرکوب کنترل کنید.
همه انسانها حالتها و احساسهای مختلفی را تجربه میکنند. البته برخی مواقع حالاتی به فرد دست میدهد که رفتارش تحت کنترل خودش نیست و ممکن است اعمالی را انجام دهد…
ادامه مطلب آمادگی برای رفتن به مدرسه
رفتن به مدرسه و محیطی اجتماعی که قانون خاصی دارد و کودک را مستقل میکند، روندی خاص است. کودکان رفتارهای مختلفی را هنگام اولین ورودشان به مدرسه از خود بروز…
ادامه مطلب فمنیسم
فمنیسم چیست؟ اندیشهای نوبنیاد است و زمان عنصر لازم و ضروری برای شناختن هر چه بیشتر ماهیت این اندیشه است. هویت و ماهیت اندیشهها هنگامی به خوبی شناسایی و گسترده…
ادامه مطلب این علائم را در روابط نوجوانان جدی بگیرید
نوجوانی دورهای است که در آن دختران و پسران از لحاظ شناخت عاطفی، هیجانی اجتماعی و جهانی از کودکی به سوی بزرگسالی حرکت میکنند و به آن دوره شکل گیری…
ادامه مطلب