یکی از مسائل رایج در جامعه، شک و بدبینی و بی‌اعتمادی است که البته این روزها نسبت به همسر شدت یافته است. در هر رابطه‌ و بخصوص در زندگی مشترک،…

کودکان در فرآیند رشد، رفتارهایی از خود نشان می‌دهند که ممکن است ابتدا در نظر دیگران بامزه باشد. بخش زیادی از حرکاتی که در کودک دیده می‌شود طبیعی است، اما…

صبوری ما به سلامت روان مان کمک می کند

مغز انسان مانند سایر اعضای بدن با گذر زمان تغییر می‌یابد و افراد متوجه افزایش فراموشکاری و ضعف حافظه  خود با افزایش سن می‌شوند. گاهی ممکن است فرد مدت بیشتری…

خوابیدن، بخش اجتناب‌ناپذیر زندگی انسان است و وقتی سطح هوشیاری انسان تغییر می‌کند، فرد به خواب می‌رود. در تعطیلات، شرایط زندگی روزمره افراد تغییر می‌کند و این تغییر در ساعت…

یكی از مهم‌ترین راه‌های برقراری ارتباط، صحبت كردن است و به افراد كمك می‌كند صمیمی شوند، اما اگر افراد نتوانند تعادل را در حرف زدن رعایت كنند، باعث ایجاد مشكل…

سازگاری زناشویی به حفظ سلامت روان فرد و خانواده و جامعه کمک می‌کند و وجود آن باعث می‌شود، بروز علائم بالینی و بیمارگون در افراد کاهش یابد. سازگاری عبارت است…

آدام فیلیپس ( ۱۹۹۳ ) نویسنده مشهور و روان درمانگر، معتقد است روان­درمانگری اساساً یک ابداع و گفتگوی بالبداهه و جالب است که هدفش درمان افراد نیست، بلکه به افراد…