یکی از اتفاقات تلخ و ناگواری که در زندگی هر کسی رخ می‌دهد داغدیدگی است. اگر داغدیدگی ادامه پیدا کند، موجب افسردگی درازمدت و عمیق همراه با علائم جسمانی از…

یكی از اختلالات اضطرابی كه برخی افراد را درگیر خود می‌كند، حملات پانیك یا وحشت‌زدگی است. در حقیقت حمله اضطراب شدید همراه با احساس مرگ قریب‌الوقوع را اختلال وحشت‌زدگی می‌نامند.…

در زندگی همه انسان‌ها ناکامی در سطوح مختلف رخ می‌دهد. افراد وقتی با ناکامی روبه‌رو می‌شوند، هیجان‌های منفی را تجربه می‌کنند. بنابراین می‌توان گفت یکی از مهارت‌هایی که لازم است…

استرس پایان سال

مسئله مقاومت به درمان و خودداری از مراجعه به درمانگر

اشتغال، بخش مهمی در زندگی انسان است و برخی افراد در فرآیند اشتغال ممکن است به دلیل استرس‌های طولانی مدت و مداوم و شدید دچار فرسودگی شغلی شوند. این پدیده…

تولد فرزند دوم، تاثیر زیادی بر خانواده و بخصوص فرزند اول دارد. فرزند اول،‌ مدتی تمام توجه والدین و مراقبان را به خود اختصاص می‌داده و با تولد فرزند دوم،…