ترس از بیمار شدن
ترس از بیمار شدن
سازگاری با داغدیدگی !
یکی از اتفاقات تلخ و ناگواری که در زندگی هر کسی رخ میدهد داغدیدگی است. اگر داغدیدگی ادامه پیدا کند، موجب افسردگی درازمدت و عمیق همراه با علائم جسمانی از…
ادامه مطلب اختلال پانیك یا وحشتزدگی
یكی از اختلالات اضطرابی كه برخی افراد را درگیر خود میكند، حملات پانیك یا وحشتزدگی است. در حقیقت حمله اضطراب شدید همراه با احساس مرگ قریبالوقوع را اختلال وحشتزدگی مینامند.…
ادامه مطلب مهارت کنترل هیجان و تخریب گرایی
در زندگی همه انسانها ناکامی در سطوح مختلف رخ میدهد. افراد وقتی با ناکامی روبهرو میشوند، هیجانهای منفی را تجربه میکنند. بنابراین میتوان گفت یکی از مهارتهایی که لازم است…
ادامه مطلب مسئله مقاومت به درمان و خودداری از مراجعه به درمانگر
مسئله مقاومت به درمان و خودداری از مراجعه به درمانگر
وقتی دچار فرسودگی شغلی می شوید.
اشتغال، بخش مهمی در زندگی انسان است و برخی افراد در فرآیند اشتغال ممکن است به دلیل استرسهای طولانی مدت و مداوم و شدید دچار فرسودگی شغلی شوند. این پدیده…
ادامه مطلب تولد فرزند دوم
تولد فرزند دوم، تاثیر زیادی بر خانواده و بخصوص فرزند اول دارد. فرزند اول، مدتی تمام توجه والدین و مراقبان را به خود اختصاص میداده و با تولد فرزند دوم،…
ادامه مطلب 




