عجول هرگز نیاسود!
عجول هرگز نیاسود!
تاثیر نفرت بر سلامت روان
بدون دیدگاه
یکی از مسائلی که در زندگی اجتماعی انسانها رخ میدهد، اختلافنظر است. بعضی از افراد قادرند اختلاف نظرهای خود را به طور سازنده حل و فصل کنند، اما برخی از…
ادامه مطلب چرا احساس جاماندن و بدبختی میكنی؟
بسیاری از افراد برای زندگی خود برنامههای خاصی را دنبال میكنند. زمانهایی است كه فرد احساس میكند برنامههایش درست پیش نمیرود. همینطور مواقعی پیش میآید كه فرد خودش را با…
ادامه مطلب وقتی دچار فرسودگی شغلی می شوید.
اشتغال، بخش مهمی در زندگی انسان است و برخی افراد در فرآیند اشتغال ممکن است به دلیل استرسهای طولانی مدت و مداوم و شدید دچار فرسودگی شغلی شوند. این پدیده…
ادامه مطلب چگونه به «خودكارآمدی» برسیم؟
انسانها برای زیستن و سلامت روان به مهارتهای مختلفی نیاز دارند و باید توجه داشته باشیم كه بسیاری از مهارتها آموختنی است. یكی از مهارتهایی كه به انسان كمك میكند…
ادامه مطلب سلامت روان در پایان سال
سلامت روان آخر سال یعنی برخورداری از رفتار اجتماعی مناسب، رهایی از نگرانی و گناه، فقدان بیماری روانی، مهارت خودکنترلی، خویشتنپذیری، خودشکوفایی و انعطافپذیری. برای رسیدن به سلامت روان و…
ادامه مطلب